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调整心态 沉着应考

来源:未知作者:责任编辑时间:2012-05-02 17:01
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 当考生来到考场后,会发现一些现象:许多陪考的家长在校门外对自己的孩子不断地嘱咐,一些警察在四周巡视,考场外画有醒目的白色警戒线,鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会造成考生紧张。在这种情况下,考生可进行简单的放松训练,如做几次深呼吸,然后暗示自己:“我的状态不错,应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处,不要再和别人讨论考试上的问题,以免破坏自己胸有成竹的感觉。


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